不少参加一级造价工程师考试的小伙伴都会有这样一个疑惑，明明已经下定决心要好好准备，争取考试的，但一到复习的时候，却总是会心不在焉，那么，一级造价工程师备考复习不专心怎么办呢?一般这种情况，考生要注意是心态出现了问题，所以当务之急，必须转变想法，把自己的心思拉回到备考复习上。

　　心态的平衡

　　一开始，大家报考一级造价工程师就应该是自主行为，不是随随便便做得决定，考试信念才会坚定，如此备考复习期间，也就能明白自己需要为此做出多大的努力，对于学习与娱乐有清晰的安排，不会顾此失彼。另一方面，大家要正确地认识一级造价考试与自己的复习，对学习中可能遭遇的麻烦有一个心理准备，自己的实力如何，要意识到，更要全面接受。备考期间，大家所付出的努力，都是为了完善自我，超越自我，那个时候，便会产生紧张感，还有那么多复习任务等着你，怎么能无故浪费时间呢?从零到十，并不容易做到，但慢慢进步才是常态，先从改变一个小习惯开始，努力做到较好。

　　激发内在动力

　　在职备考一级造价工程师期间，很多人是焦虑的，既是因为生活中的烦心事太多，把自己搞得非常疲惫，也是因为学习不能停止，备考要按计划进行。所以总有一些时候，人会分心，有点懈怠，学习状态不如刚开始那么良好了，说到底，还是因为内在动力不足。有的考生对自己的要求趋于，学习动机过于强烈，心态也就不容易淡定，无法允许自己有一点失误，压力大了，反而束手束脚，适得其反，影响了复习效率。

　　积极自我暗示

　　心态对人的行为起到一个潜在的引导作用，对于在职考生来说，这是不可忽视的因素，一级造价工程师备考复习的时候，想要做到专心，那大家要从心理上给自己积极的暗示。在学习走神的时候，及时提醒自己，设置一个时限，比如十分钟，告诉自己再继续坚持十分钟，这并不难做到，关键是为了让人形成好的习惯，不轻易放弃。